Những thói quen gây hại cho làn da của bạn

Như các bạn cũng đã thấy khi phụ nữ sau tuổi 30 là các bộ phận trên cơ thể có những dấu hiệu lão hóa theo thời gian như là da nhăn nheo, xương khớp yếu, da thiếu đàn hồi và tàn nhang, nám xuất hiện rõ rệt. Do đó khi bạn đã cố gắng tập luyện, kết hợp uống và bôi dưỡng da mà vẫn cải thiện là mấy thì bạn hãy chú ý đến những thực phẩm sau đây có thể là tác nhân gây ra chuyện đó.

Những thói quen xấu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn

Ăn nhiều Thực phẩm chiên rán 

Đồ chiên rán là món ăn được rất nhiều người yêu thích bởi mùi vị thơm ngon, giòn ngon mà khó lòng cưỡng lại, nhưng bạn có biết rằng đây là nguyên nhân gây ra tác hại xấu cho da không. Các loại đồ ăn chiên rán đều chứa rất nhiều chất béo bão hòa là nguyên nhân gây ra béo phì và tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Khi tai biến mạch máu não thì dẫn đến liệt nửa người, liệt một bộ phận nào đó trên cơ thể, thậm chí còn dẫn đến nguy cơ tử vong cao. 

Ảnh hưởng đầu tiên mà thấy rõ nhất là làn da vì mất đi sự cân bằng của nội tiết tố, vẻ đẹp của làn da sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, khi cơ thể bị chậm trong việc tổ hợp Collagen và Elastin khi chúng ta ăn quá nhiều món có mỡ sẽ không có lợi 1 chút nào cho cơ thể. 

Món ăn chứa nhiều đường 

Khi bạn rất thích ăn bánh kẹo, bánh quy hay những loại nước ngọt, trà ngọt, … thì bạn nên xem lại vì chúng cũng là nguyên nhân khiến cho làn da sáng mịn của bạn không được như trước khi bạn dùng quá nhiều đồ ăn ngọt. 

Theo các nghiên cứu về sức khỏe thì bên cạnh việc làn da dễ nổi mụn thì việc bạn nạp quá nhiều đường vào cơ thể sẽ khiến cơ thể bạn thêm sưng đỏ, viêm da. Theo đó thì những nếp nhăn cũng theo đó mà xuất hiện, vùng mắt chảy xệ, nổi mụn là điều dễ hiểu ở những người dùng quá nhiều đồ ngọt. 

Nguyên nhân mà gây ra béo phì thừa cân và những bệnh liên quan đến bệnh tim mạch cũng từ đó mà hình thành. Do đó bạn hãy hạn chế ăn đồ ngọt và những thực phẩm liên quan đến những đường để tránh về vấn đề cho da 

Thực phẩm đồ ăn nhanh và chế biến sẵn

Với sự phát triển của các ngành công nghiệp thực thì các thức ăn và nước đóng hộp đàn dần trở lên quen thuộc để tiết kiệm thời gian tối đa nhất. Nhưng bạn đâu có biết rằng những đồ ăn nhanh như xúc xích, thịt xông khói, đồ ăn đóng hộp, .. đều mang trong đó là những mối gây hại cho cơ thể mà đâu phải ai cũng biết được. 

Những loại thực phẩm này thường được chế biến sẵn thường rất ít chất dinh dưỡng, ít chất xơ và enzyme sống, những loại này còn chứa rất nhiều phụ gia và chất bảo quản trong thực phẩm. Khi bạn dùng quá nhiều đồ ăn nhanh này thì cơ thể rất dễ bị thiết chất và điều đó sẽ hiện ngay lên trên làn da của bạn. thực phẩm chế biến sẵn còn chứa nhiều muối nên sẽ khiến cho da mất đi độ ẩm vốn có và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dễ gây ra tình trạng viêm trên da, thúc đẩy sự xuất hiện lão hóa da, làm vẻ ngoài của bạn nhăn nheo và xấu xí.

Uống Đồ lạnh 

Khi bạn ăn đồ lạnh như kem, đá, thực phẩm nguội như cơm và thức ăn nguội, … đó là thói quen không tốt  và gây hại cho sức khỏe của bạn. Đối với phụ nữ thì rất không có lợi nó sẽ làm ảnh hưởng tới làn da gây ra nám da bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến sức khỏe nữa. Bạn nên hạn chế sở thích này vì không có lợi tới nhan sắc và sức khỏe của bạn. 

Đồ cay nóng 

Khi ăn đồ cay nóng bạn sẽ thấy rất ngon miệng và hương vị đó rất thú vị  nhưng bạn có biết đây là thủ phạm chính gây lên  mụn và tổn thương làn da một cách trầm trọng không. Việc ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng  sẽ làm viêm dạ dày và mất ngủ.

Khi bạn ăn uống vào cơ thể thì nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp nên bạn nên chú ý ăn uống thật điều độ nhé. 

Trên đây là một vài nguyên nhân gây ảnh hưởng đến làn da của bạn mà Spa Tokyo muốn gửi đến bạn. Hi vọng sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức chăm sóc da hiệu quả nhất nhé. 

Nếu các bạn đang tìm địa chỉ chăm sóc da tại Hải Dương thì Spa Tokyo - Gia Lộc, Hải Dương là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Với kinh nghiệm nhiều năm cùng đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao, Spa Tokyo tự tin mang đến bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất.

___________

TOKYO SPA - ĐẸP TỰ TIN DẪN LỐI THÀNH CÔNG

Cơ sở 1: Khu 1, thị trấn Gia Lộc, Hải Dương. (Cạnh nhà Văn Hoá khu 1).

Tel: 0916.600.096 - 08.678.258.68

Cơ sở 2: Sảnh CT2, Tòa nhà Cát Tường ECO, Đường Lê Thái Tổ, P. Võ Cường, Tp. Bắc Ninh, Bắc Ninh.

Tel: 088.6477.466