Mùa hè nên dùng kem chống nắng như thế nào?

Mùa hè là thời điểm mà da chúng ta phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường, đặc biệt là tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím có thể gây ra nhiều vấn đề cho da như lão hóa, sạm nám, ung thư da... Do đó, việc dùng kem chống nắng là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi những tác hại này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng kem chống nắng đúng cách và hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý khi dùng kem chống nắng mà bạn nên biết:

Chống nắng là bước quan trọng giúp bảo vệ làn da của bạn trong mùa hè

Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và hoạt động của bạn

Nếu bạn có da nhạy cảm, bạn nên chọn kem chống nắng dành cho da nhạy cảm, không chứa cồn, hương liệu hay các thành phần gây kích ứng khác. Nếu bạn có da dầu, bạn nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc sữa nhẹ, không gây bết dính hay bóng nhờn. Nếu bạn có da khô, bạn nên chọn kem chống nắng có dưỡng ẩm hoặc kết hợp với kem dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) và PA (Protection Grade of UVA) phù hợp với mức độ tiếp xúc với ánh nắng của bạn. Thông thường, SPF từ 30 đến 50 và PA từ +++ đến ++++ là đủ để bảo vệ da khỏi tia cực tím.

Thoa kem chống nắng đủ lượng và đều lên da

Bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài để cho kem thẩm thấu vào da và phát huy hiệu quả. Bạn cũng nên thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng như mặt, cổ, tay, chân... Bạn không nên bỏ qua các vùng da nhạy cảm như môi, tai, mí mắt... Bạn cần thoa kem chống nắng đủ lượng để có được hiệu quả bảo vệ tối ưu. Theo các chuyên gia, bạn cần thoa khoảng 2 mg kem chống nắng cho mỗi cm2 da, tức là khoảng 1/4 thìa cà phê cho khuôn mặt và khoảng 2 thìa canh cho toàn thân.

Bôi kem chống nắng với một lượng vừa đủ

Bổ sung kem chống nắng thường xuyên

Kem chống nắng không phải là loại kem có thể duy trì hiệu quả bảo vệ suốt cả ngày. Kem chống nắng có thể bị mất đi do mồ hôi, tiết dầu, lau khăn hoặc tác động của ánh nắng. Do đó, bạn cần bổ sung kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 giờ tiếp xúc với ánh nắng để duy trì hiệu quả bảo vệ da. Nếu bạn có hoạt động ngoài trời nhiều, bạn cần bổ sung kem chống nắng thường xuyên hơn. Bạn cũng nên dùng các sản phẩm hỗ trợ chống nắng như mũ, nón, kính râm, áo khoác... để tăng cường bảo vệ da.

Rửa sạch kem chống nắng khi về nhà

Kem chống nắng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm da bị mụn nếu không được rửa sạch. Do đó, bạn cần rửa sạch kem chống nắng khi về nhà bằng sữa rửa mặt hoặc các sản phẩm làm sạch da khác. Bạn cũng nên dưỡng ẩm và tái tạo da sau khi rửa sạch kem chống nắng để giúp da phục hồi và duy trì độ ẩm.

Cần rửa sạch kem chống nắng khi về nhà

Mùa hè là mùa của nắng và gió, nhưng cũng là mùa của những nguy cơ gây hại cho da. Hãy dùng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da khỏe mạnh và đẹp rạng rỡ nhé!

Bạn cũng đừng quên ngoài việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên thì các bước chăm sóc da khác cũng hết sức quan trọng để giúp bạn có được một làn da đẹp ngay cả khi trải qua thời tiết nóng bức của mùa hè.

Nếu các bạn ở Hải Dương và muốn tìm một địa chỉ spa chăm da khoa học tại Hải Dương, hãy liên hệ đến với Spa Tokyo để được các chuyên viên của chúng tôi tư vấn liệu trình và hỗ trợ giúp bạn có làn da đẹp hoàn hảo nhé!

___________

TOKYO SPA - ĐẸP TỰ TIN DẪN LỐI THÀNH CÔNG

Cơ sở 1: Khu 1, thị trấn Gia Lộc, Hải Dương. (Cạnh nhà Văn Hoá khu 1).

Tel: 0916.600.096 - 08.678.258.68

Cơ sở 2: Sảnh CT2, Tòa nhà Cát Tường ECO, Đường Lê Thái Tổ, P. Võ Cường, Tp. Bắc Ninh, Bắc Ninh.

Tel: 088.6477.466